헬스
당신이 '살 찌는' 이유, 머지 않은 곳에 있었다!
어수선한 공간은 건강에 여러 가지 부정적인 영향을 미친다. 연구에 따르면, 정돈되지 않은 환경은 스트레스를 유발하고 집중력을 떨어뜨리며, 스트레스 호르몬인 코르티솔 수치를 높인다. 또한, 어수선함은 결정을 내리는 데 방해가 되어 삶의 만족도에도 영향을 미친다.
특히 ADHD가 있는 사람들에게는 더 큰 방해 요소가 되며, 기억력 저하를 초래할 수 있다. 정리가 안 된 공간은 알레르기를 유발하는 물질이 쌓이기 쉬워 건강을 해칠 수 있다. 청결한 환경을 유지하는 사람은 건강 상태가 더 양호한 것으로 나타났다.
더불어, 정돈되지 않은 공간에서는 스트레스 해소를 위해 단 음식을 더 많이 섭취하고, 저장강박증이 있는 사람들은 비만과 만성질환의 위험이 증가하는 것으로 확인되었다.
